如果工作繁忙，我還能夠執行鹼性飲食計劃嗎？
沒問題。這是一個非常實際的目標。你可以提前一天準備午餐，如果工作的地方有加熱設施的話，上班的時候將食物加熱一下即可。但是在執行鹼性飲食計劃時，一個非常重要的方面就是減輕壓力，因此，最好選擇在家中執行鹼性飲食計劃，而不要選擇在出差的途中。
如果我不吃肉，我的身體是不是自然地呈鹼性？
不一定。有許多素食也是酸性的，並不健康。很多植物性蛋白質，比如許多類型的奶酪和大豆，都是成酸性食物。而且，如果咀嚼不充分，許多鹼性物質到胃部以後也會變成酸性的。鹼性飲食計劃的關鍵在於食物的平衡和數量，這一點對於素食者和肉食者是同樣的。
在執行鹼性飲食計劃時，我可以喝酒嗎？
在執行14天計劃時，最好讓你的身體系統完全地放鬆，因此我們建議大家不要飲酒。一般來說，一杯雪利酒或葡萄酒是沒有問題的——事實上，它們還可以促進消化系統的運轉——但是最好不要飲用氣泡酒，因為它含有大量酸性物質。陳年酒比未熟酒含有更多的酸性物質。
執行鹼性飲食計劃時，我會挨餓嗎？
在執行鹼性飲食計劃的第1周，有1～2天，你可能會感覺不好。這是因為你渴望食用糖分，而不是感到飢餓。不要去小吃店，一定要吃豐盛的早餐，保持體內水分充足，好好休息！
為什麼14天計劃中不會食用許多水果？
為了減輕胃部的負擔，我們會盡量減少膳食纖維的攝入。水果中含有許多糖，在這14天中很容易發酵。一般來說，攝入適量的成熟水果是沒有問題的。但是，通常我們所食用的水果，並沒有完全成熟，因此更難消化。
外出吃飯怎麼樣？
雖然許多提供新鮮優質食材的餐館更有可能提供鹼性的菜餚，但大部分連鎖餐廳的菜餚都是酸性的。如果你晚上出去大快朵頤，那麼要注意這種不平衡。接下來的幾天要攝入更多的鹼性食物。湯就是一種很好的選擇。
你推薦大家吃土豆，土豆不是會增肥嗎？
不是的。只要不過分煎炸，土豆就不會令人增肥。土豆比香蕉含有更多的鉀，也含有豐富的維生素C和維生素B6，而且不含脂肪。
我正在接受藥物治療，開始鹼性飲食計劃安全嗎？
當然，而且它可能會有助於藥物治療，許多現代藥物會擾亂胃部的菌群，因此，鹼性飲食結構會幫助你更快地恢復。然而如果你正在服用處方藥，那麼在開始飲食計劃之前，最好跟你的醫生確認一下。
我身體的鹼性程度會不會過高？
有可能，但是這種情況很少見，而且跟飲食沒有什麼關係。如果你的pH讀數過高，應該去看醫生。
懷孕期間我可以執行鹼性飲食計劃嗎？
可以，而且這有助於生育。因為鹼性環境對於未出生的嬰兒更有益。但是，在開始前，我們建議你先咨詢一下醫生。
鹼性飲食計劃適用於孩子嗎？
不適用於孩子。
開始鹼性飲食計劃的最佳時間是什麼時候？
最佳時間就是現在。
