〔英〕西德尼
什麼時候該休息，什麼時候該忙碌，當忙碌到連吃飯的時間都沒了的時候，說明我們的身體早就該休息了，可能須臾的時間就能給精神帶來片刻的緩解，再次忙碌的時候就會效率更高。
休息的目的就是緩解工作的疲勞，恢復原有的精力。要讓自己的心貼近那些和世俗完全沒有關係的事物，完全沉浸在另一個世界裡。在這個世界裡，人們可以得到思想和靈感的源泉。
如果沒有節奏地忙碌與休息，一味地忙於一件事，那麼我們失去的將遠遠大於忙碌時得到的那一小點成果。 沒空休息根本不是智慧的人的作為，智慧的人會有節制，這樣大腦才能在每次工作的時候發揮最大化。
西德尼（1554—1586）：1554年11月30日出生於英國肯特，為英國文藝復興時期相當著名的詩人。曾在伊麗莎白時代任職廷臣、軍官，同時也是著名的十四行詩作家。主要作品有《詩辯》等。