每個人內心都住著一個孩子：
一個無憂無慮的孩子，不能讓他太辛苦太操勞；
一個天真幼稚的孩子，不能讓他太複雜太世故；
一個純淨善良的孩子，不能讓他看到成人世界裡太多的殘酷。
這是個堅強的孩子，正常情況下他是有相當的自愈能力的，但他的能力又是有限的，就像橡皮筋，拉出去，收回來，彈性限度內是不會出問題的。若是逾越了這個彈性範圍，拉出去，收不回來，這個孩子傷了，那麼你就病了。
這個孩子就住在你體內，他的狀態直接決定你的心態。
悅悅是個特別善良，非常樂觀，治癒能力特別強的姑娘，她在北京工作和生活，父母在老家西安。自從去年老爸查出心臟不好，她就變成了小飛人，每個月都要飛回老家陪伴父母，哪怕只有三天的時間。悅悅是個非常孝順的孩子，心思細膩，父親的健康成了她生活中最大的事，平日裡看到或者聽到什麼治療心臟病的良方，她都要記下來及時叮囑老爸，還經常給老爸買各種有助於心臟健康的食物。
其實悅悅的工作本身也很忙。即便如此，她也要撐著，竭盡全力給父母最好的關愛。而且，老爸越是身體不好，她越有危機感，發誓一定要兩年內換套大房子，把父母從老家接過來，為了這事，悅悅沒少和男朋友吵架，直至最後分手。
最近，悅悅突然抑鬱了，她特別喜歡聽奶茶咖啡的《越長大越孤單》，每次都是邊聽邊哭，再後來她開始失眠，頭髮脫落得只剩下原來的三分之一。這下子悅悅才引起重視，心裡好怕，悅悅先是看了中醫，中醫也挺神的，一把脈就說她肝氣鬱結，氣血兩虧。悅悅說自己吃得挺好的，也注意運動。醫生告訴她，你心裡有事。這一句話戳中了悅悅的痛點。的確，自從老爸得病後，她頭上就像頂著千斤頂一樣，很沉重。其實悅悅一直是個被爸媽嬌慣的公主，從來沒擔當過這麼多事。獨生子女的責任感讓她忽略了自己的內心感受，所以她一直不辭勞苦，有很多個週末，她明明已經很累了，不想動彈，可是一想到老爸曾經對她的好，就義無反顧地打飛的回到爸爸身邊。
醫生給悅悅開了些湯藥，建議悅悅去看心理醫生。悅悅本不想去，可是愛美的她為了盡快恢復先前的綠發如雲，才乖乖地走進了心理咨詢診所。
悅悅本想和咨詢師聊聊人長大後的事，誰知心理咨詢師對她說的竟然都是和「孩子」有關的事情，再三強調每個人內心都住著一個拒絕長大的孩子。
後來，悅悅把自己的精力在老爸和內心那個孩子之間作了平衡性分配，生活輕鬆多了，心情也不焦慮了。那時候悅悅才知道，對父母是要盡孝，可是內心裡那個孩子也得照顧周到。
當我們長大後，慢慢地步入成人世界，學習成人世界的生存法則，或忙於營生，或忙於愛護他人，長時間無暇顧及這個孩子，他過於勞累過於孤單，得不到應有的關照，他就起來鬧，他會和你這個大人打架。比如你說，你是大人了，該像大人一樣圓滑地生活。而他說，你還是孩子，你為什麼活得不像自己？比如你說，我要好好照顧親人。而他說，你連自己都照顧不好，何以照顧他人？總之，這個孩子和你不停地爭吵，攪得你心湖漣漪陣陣，你就會感到成長的疼痛，有撕裂感。
如何照顧心裡的那個孩子呢？
首先，我們要承認那個孩子的存在。
漫畫家豐子愷說「我相信一個人的童心切不可失去。大家不失去童心，則家庭、社會、國家、世界一定溫暖、和平而幸福。所以我情願做『老兒童』，讓別人去奇怪吧！」每個人心中都住著一個小孩子，他或許就是你小時候的樣子，也許你已經不認識他了，但他的的確確就生活在你的心裡。他有時會控制情緒，讓你做出些看起來「孩子氣」的事，在感動難過的時候流淚，讓你開心的時候開懷大笑，不會做違背內心真實情感的事。在魯迅先生筆下，三味書屋，阿長，閏土，是他的童年回憶。魯迅先生的文章總是被人認為有深刻的諷刺意義，然而在《從百草園到三味書屋》《故鄉》《少年閏土》等文章中，魯迅先生一改往日犀利冷酷的筆鋒，轉而用溫柔細膩的手法描繪自己的童年，捕鳥，在園子裡玩耍，無不體現了魯迅先生的童心。
像魯迅先生這樣的民族魂尚且懷念、渴望、歌頌童年，何況我們呢？所以，不想長大是一種對美好的嚮往，不能作為一個人沒有責任感，一事無成的證據。
其次，不要逼那個孩子快快長大。
無憂無慮的童年通常是一個人最寶貴最懷念的回憶，很多80後、90後不想長大，喜歡裝萌扮嫩，熱衷於看動畫片，堅持晚婚晚育，被外界認為是缺乏責任感的表現。這些看法，我認為不夠人性化。眾所周知，內心的成熟是需要一定時間磨礪的，斷斷不可「催熟」，而扮嫩裝萌也不可說他們是不成熟的。
當下的社會總是想充當年輕人的「催熟劑」，希望年輕人早一點接下上一代人的大旗，可是內心的成熟需要時間的打磨。若是一味地追求速成，那麼勢必會造成「先天不足」，影響發育。若是沒有建立良好的「三觀」，就讓他們承擔過多的責任，也許會造成更大的危害，所以思想的成熟斷斷不可著急。
不想長大原是希望自己心中的那個小孩子能住得久一點，就像是一個愜意的午覺，陽光透過樹蔭灑在臉上，不希望被人打擾，只等慢慢從睡夢中醒來。既然總會醒的，何不多等一等呢？
最後，要給那個孩子足夠的溫暖與寵愛。
無論每個人多麼不想長大，畢竟時光不饒人，誰都知道，長大就意味著壓力與束縛，小時候的無憂無慮慢慢消失，頭上會有緊箍咒，肩上會有壓力。要記得抱抱他，溫暖他，切不可讓他過於勞累和委屈。想哭的時候讓他哭，累了的時候讓他歇歇，想野的時候就帶他撒歡，強脾氣上來的時候不妨放縱他一把。