很少有人感覺自己是受害者時能保持沉默，或自我消化。他們通常會一吐為快，說出來，心裡舒服一點。當你張嘴抱怨時，「惡富集」就形成了。
所謂「惡富集」，就是指壞的東西聚集在一起急劇增長。
我們都知道著名的農藥DDT吧。如果把它噴灑到植物上殺蟲，這時它散佈到空氣中還是非常的稀薄。但是，隨著一場雨水的到來，它就被雨水從空氣中帶到了地面上，沉積在河裡，被浮游生物吸收，富集的結果是濃度增高到1萬倍以上。之後，河裡的小魚蝦吃掉浮游生物，大魚蝦又吃掉小魚蝦，人再吃這些魚蝦，最後人的身體就富集了毒物。誰也不會想到，這時DDT的濃度已經悄然發展了變化，而且這個變化讓所有人都會大吃一驚：其濃度比最初空氣中的濃度高出1000萬倍。
這就是「惡富集」的形成過程。那麼，言歸正傳，「惡富集」和受害者心理又有什麼關係？對於個人的成長和幸福而言，它又會起到怎樣的危害呢？
我們先來一起看一個例子：
珍妮在一家公司上班，雖然只是一個底層員工，但工作一直非常認真負責。
10月份的時候，珍妮手上的任務比較多，為了完成工作，珍妮連續加了三天班。可是，最後珍妮卻發現公司並沒有她的加班記錄，自然也就沒了加班工資。想到自己三天那麼辛苦加班，可是公司還這樣對待自己，珍妮覺得委屈極了。
珍妮越想越覺得委屈。於是，中午吃飯的時候，忍不住向同事瑪麗抱怨了起來。瑪麗一聽，也非常生氣。她又說起上周她和公司之間的矛盾。漸漸地，她們的聲音越來越大，同事們三三兩兩地聚集了過來，最後人越來越多，大家都覺得公司很多地方存在問題。最後，甚至有人提議，以全體員工的名義寫信給公司，指出公司的種種不合理。
這時，抱怨就成了傳染源，一個抱怨掀起了眾人的憤怒，而眾人的憤怒只能讓原來的憤怒接連升級，最後的結果就是怒火燃燒，波及大家。
從這個過程來看，珍妮的抱怨就是「惡富集」的根源。
還有這樣的情況：你接到了客戶的電話，客戶態度不友好，讓你心生不滿。回到家裡，你對老公的抱怨又引起老公不滿。老公敢怒不敢言，最後又發洩到孩子身上。而孩子委屈，又抱怨小狗，忍不住還踢了小狗兩腳……
顯然，這也是一串連鎖反應，而根源僅在於你接到客戶電話時的不滿。那一時的不滿，就是「惡富集」的開端。
「惡富集」是個禍頭子
也許你是不滿的發出者，不滿讓你逞了一時的口舌之快，但危害卻也隨之悄悄地潛伏。發洩不滿並不能解決問題，於是，你還要帶著惡劣的心情去處理同一個問題。而不滿加重了你的負面情緒，你又怎麼可能保證你能處理得很好？另外，世界上沒有不透風的牆，如果你的抱怨傳到了老闆、同事、客戶，甚至競爭者的耳朵裡，你的處境則可想而知。如果你並非抱怨的傳播者，而是抱怨的接收者，你應和著那個抱怨的人，你快樂的心情很可能會因為抱怨而完全改變。人在一天中對於所發生的事情，多多少少都會在意識裡留下痕跡，而這種負面的影響產生的負面情緒，則很可能在你以後的日子裡成為你進步的牽絆。
不滿情緒是不快樂的種子，為不快樂種下種子的人，怎麼還能期待幸福？
這個世界上，沒有人不願意快樂，也沒有人不願意幸福。但想得到幸福，我們就必須有效避免「惡富集」。
找到「優勢富集」的秘密
避免「惡富集」，最好的辦法是用「優勢富集」取而代之。「優勢富集」說的是微小的優勢經過一步步地放大，產生幾何級數增大的效應，而它的秘密就在於不抱怨。不抱怨的力量能讓優勢富集起來。
「優勢富集」的奧妙何在？舉個最簡單的例子。清華、北大這些名牌大學為什麼能在國內那麼多所高校中遙遙領先？原因就在於在歷史上它們曾領先，而此後，在近百年的發展過程中優勢又不斷富集，如優秀人才的彙集、成功的示範效應以及政府決策的影響，優勢像滾雪球一樣越來越大，越來越引人矚目。
其實，道理是一樣的。如果我們不抱怨，而是以積極的態度看待生活，與人交際，這樣自然也會形成「優勢富集」效應。我們每一個人，都是社會中的一個小小個體，身為社會人，我們無時不在刻意或無意地為自己編織著關係網絡。比如，同學、朋友、老師、同事等，他們就是你關係網中的人，也是和你的生活關係最密切的人，你的生活就是在這張網中進行的。正如你的抱怨可以在一個圈子裡面傳染，你陽光般的心態也能感染他人，讓周圍的人都跟著你一起快樂，快樂也在傳遞的過程中逐漸飽滿而力量強大。